พื้นฐาน
เซ็ตพื้นฐาน ทุกเพศ 60+ ปี · หมวดพักผ่อน
ประมาณ 16–18 บาท/วันหรือ 470–540 บาท/เดือน
ทำไมถึงเลือกให้
- แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายใช้ในการทำงานของระบบประสาทและการคลายตัวของกล้ามเนื้อ หลายคนเลือกกินช่วงเย็น (เพดานจากอาหารเสริม 350 มก./วัน) — ผู้ที่มีโรคไตหรือกินยาประจำควรปรึกษาเภสัชกรก่อน
- วัย 71 ปีขึ้นไปมีปริมาณวิตามินดีที่แนะนำสูงขึ้นเป็น 800 IU/วัน (NIH) กินตอนเช้าหรือกลางวัน
- DHA และ EPA ในน้ำมันปลาเป็นกรดไขมันที่เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท คนที่กินปลาทะเลน้อยมักได้รับไม่ถึงปริมาณที่แนะนำ
-
Blackmores Bio Magnesium Advance + D3 50 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Vistra Salmon Fish Oil 1000 mg 75 แคปซูลลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Mega We Care NAT D 600 IU 60 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
ลิงก์ร้านค้าในเซ็ตเป็นลิงก์ affiliate — กินตรงได้ค่าแนะนำเมื่อคุณซื้อ ราคาที่คุณจ่ายเท่าเดิม
คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค · อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค