พื้นฐาน
เซ็ตพื้นฐาน หญิง 30–39 ปี · หมวดพักผ่อน
ประมาณ 27–31 บาท/วันหรือ 820–940 บาท/เดือน
ทำไมถึงเลือกให้
- แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายใช้ในการทำงานของระบบประสาทและการคลายตัวของกล้ามเนื้อ หลายคนเลือกกินช่วงเย็น (เพดานจากอาหารเสริม 350 มก./วัน)
- ผู้หญิงอายุ 31 ปีขึ้นไปมีปริมาณแมกนีเซียมที่แนะนำ 320 มก./วัน จากอาหารและอาหารเสริมรวมกัน
- วิตามินบี 6 เป็นโคแฟกเตอร์ที่ร่างกายใช้ในการสร้างสารสื่อประสาทหลายชนิด บีรวมควรกินตอนเช้าพร้อมอาหาร ไม่ใช่ก่อนนอน
- DHA และ EPA ในน้ำมันปลาเป็นกรดไขมันที่เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท คนที่กินปลาทะเลน้อยมักได้รับไม่ถึงปริมาณที่แนะนำ
-
Swisse Magnesium Glycinate 60 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Vistra Salmon Fish Oil 1000 mg 75 แคปซูลลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Vistra Intel-Activ B-Complex Ultra Plus 30 แคปซูลลิงก์เร็ว ๆ นี้
ลิงก์ร้านค้าในเซ็ตเป็นลิงก์ affiliate — กินตรงได้ค่าแนะนำเมื่อคุณซื้อ ราคาที่คุณจ่ายเท่าเดิม
คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค · อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค